Hạt chia và hạt é loại nào tốt hơn? Mua hạt chia chất lượng

Công dụng của hạt é và hạt chia được biết đến rất nhiều như giải nhiệt giảm cân, ưa dụng phổ biến trong các thức uống hiện nay. Hai loại hạt này bề ngoài rất giống nhau nên khiến nhiều người nhầm lẫn chúng, tuy nhiên chúng hoàn toàn khác nhau nhé. Vậy Hạt chia và hạt é loại nào tốt hơn?

Làm thế nào để phân biệt hạt chia và hạt é? Hạt chia là hạt gì? Hãy cùng tìm hiểu nhé

Xem thêm: Những điều thú vị về hạt chia

Hạt é là gì?

Hạt é là gì?

Hạt é (Basil Seed) là trái của cây é hay thường gọi là húng quế, có tên khoa học là Ocimum africanum. Được trồng nhiều ở cá vùng nhiệt đới từ Trung Phi đến Đông Nam Á. 

Hạt gì giống hạt é?

Hạt chia (Chia Seed) khá giống với hạt é. Hạt chia là trái của cây chia, có tên khoa học Salvia hispanica. Có nguồn gốc từ Trung mỹ.

Hạt chia và hạt é thoạt nhìn rất giống nhau đều là những hạt rất nhỏ, kích thước tương đương với hạt mè.  Khi ngâm vào nước chúng đều sẽ hấp thu nước nở ra, tạo thành lớp bao nhầy bao quanh. Đều được dùng chung với nhiều loại thức uống khác nhau. Vì vậy rất dễ nhầm lẫn giữa hai loại hạt này.

Hạt chia và hạt é khác nhau chỗ nào?

Hạt chia và hạt é khác nhau như thế nào?

Hạt chia và hạt é là 2 loại hạt hoàn toàn khác nhau. Nếu chỉ dựa vào ngoại hình và kích thước căn bản dễ nhầm lẫn. Vậy hạt é khác hạt chia chỗ nào?

Về màu sắc

Nếu nhìn kỹ hơn ta sẽ thấy hạt é có màu đen nhám và chỉ có 1 loại đồng nhất. Còn hạt chia có màu không đồng nhất pha trộn giữa trắng và đen. Còn có những vằn, sọc và bề mặt hạt sáng bóng.

Về kích thước

Kích thước hạt chia và hạt é tương đối bằng nhau. Chúng rất nhỏ nên mắt thường rất khó để phân biệt được. Tuy nhiên, nếu để ý kỹ một chút sẽ thấy hạt é có phần nhỉnh hơn và to hơn hạt chia 1 chút.

Về mùi vị

Nếu ăn lượng ít thì khó để phát hiện sự khác biệt mùi vị. Khi ăn lượng nhiều sẽ thấy mùi vị của hạt é hơi nồng. Còn hạt chia thì hầu như không có mùi vị gì dù sử dụng ở mức nào.

Phân biệt khi ngâm trong nước

Khi chế biến hoặc ngâm trong nước, sẽ dễ dàng phân biệt được giữa 2 loại hạt này.

Hạt é trong nước sẽ nở ra có 1 lớp bao xung quanh hạt màu trắng đục. Các hạt rời rạc nhau, nhỏ hơn nhưng gần giống với hạt đu đủ chín. Còn hạt chia sau khi ngâm, chúng nở và hình thành một lớp nhầy bao xung quanh khiến các hạt kẹo lại và dính vào nhau.

Hạt chia và hạt é loại nào tốt hơn?

Hạt chia và hạt é loại nào tốt hơn?

Hai loại hạt này khác nhau ở nhiều phương diện trong đó công dụng riêng biệt của từng loại là điều quan trọng cần biết. Hạt chia và hạt é cái nào tốt hơn? Nhìn chung, tác dụng của hạt é và hạt chia cả 2 loại hạt này đều chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nên dùng hạt chia hay hạt é tùy vào mục đích sử dụng mà các bạn có thể chọn loại hạt phù hợp cho mình.

Hạt é sẽ chứa nhiều carbohydrate và chất xơ hơn hạt chia. Tác dụng chính yếu là tính hàn giúp giải nhiệt cho cơ thể và giúp nhuận tràng.

Hạt chia chứa nhiều các axit béo Omega-3 và Omega-6 hơn, là những thành phần hữu ích đối với hệ tim mạch, hệ thần kinh. Hạt chứa ít carbohydrate và nhiều chất xơ hơn vì vậy là thực phẩm giúp giảm cân an toàn, hiệu quả. Ngoài ra hạt chia còn được sử dụng trong việc hỗ trợ làm đẹp tăng cường làn da và mái tóc khỏe mạnh.

Mua hạt chia dinh dưỡng chất lượng ở đâu?

Tác dụng hạt chia được biết đến như một thực phẩm tốt cho sức khỏe với giá trị dinh dưỡng rất cao. Nên rất nhiều người tiêu dùng hiện nay đang tìm mua hạt chia về để sử dụng cho bản thân và gia đình. Mua hạt chia ở đâu chất lượng là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm hiện nay.

Hiện nay để mua được hạt chia rất dễ dàng, có rất nhiều nhà cung cấp phân phối và bán các sản phẩm hạt Chia. Nhưng cũng vì vật xuất hiện tình trạng mua phải hàng kém chất lượng hoặc bị trộn lẫn với Hạt É. Để tránh gặp tình trạng này, các bạn hãy mua tại Ánh Dương-Thực Phẩm Xanh.

Ánh Dương-Thực Phẩm Xanh là địa điểm bán hạt chia Úc nhập khẩu chính gốc. Chúng tôi cam kết đem đến bạn hạt Chia Úc chất lượng nhất. Sản phẩm đầy đủ giấy chứng nhận và đảm bảo bảo chất lượng.

Hãy liên hệ với chúng tôi qua hotline/fanpage để đặt hàng và nhận ưu đãi tốt nhất đến từ Ánh Dương-Thực Phẩm Xanh nhé!

Hạt dinh dưỡng giá tốt - Thực Phẩm Xanh Ánh Dương  

Địa chỉ: 7A/19/35, Thành Thái, P.14, Q.10, HCM

Hotline: 0779 907 029 - 0902 78 00 90

Fanpage: Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt - Ánh Dương Thực Phẩm Xanh

 
 

(*) Xem thêm

Bình luận
  • Đánh giá của bạn
Đã thêm vào giỏ hàng