Hạt macca có tác dụng gì cho bà bầu? Hạt macca tốt cho bà bầu?

Ăn hạt macca có tốt cho bà bầu không? Bầu 3 tháng đầu ăn hạt macca được không? Bà bầu nên ăn hạt macca khi nào? Bà bầu nên ăn mấy hạt macca 1 ngày? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp thắc mắc công dụng của hạt macca với bà bầu. Mời các bạn theo dõi!

Hạt macca có tốt cho bà bầu không?

Macadamia nut hay macadamia là tên gọi chung của hạt của cây mắc ca. Một loại cây phổ biến có nguồn gốc từ Úc. Đây được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt với độ giòn, béo và thơm ngon. Không chỉ vậy, hạt mắc ca còn có giá trị dinh dưỡng cao rất tốt cho sức khỏe bà bầu.

Hạt macca có tác dụng gì cho bà bầu?

1. Giúp bé phát triển trí não nhanh chóng

Hạt mắc ca chứa nguồn omega 3 giúp tăng lượng cholesterol tốt cho bà bầu, ngăn ngừa cao huyết áp và đảm bảo một trái tim khỏe mạnh. Ngoài ra, Omega 3 trong mắc ca còn hỗ trợ sự phát triển trí não của thai nhi.

2. Giảm tỉ lệ dị tật ở thai nhi

Hạt mắc ca chứa nhiều axit folic, giúp giảm dị tật bẩm sinh và đảm bảo em bé khỏe mạnh từ trong bụng mẹ.

3.  Nâng cao hệ miễn dịch cho bà bầu

Việc sử dụng hạt mắc ca trong chế độ ăn hàng ngày đảm bảo hệ dinh dưỡng khỏe mạnh cho thai kỳ và ngăn ngừa nhiều loại rối loạn đường ruột.

Công dụng hạt mắc ca cho bà bầu

4.  Giảm triệu chứng biến ăn của bà bầu

Thay vì ăn vặt, các mẹ hãy tích cực sử dụng hạt mắc ca béo, thơm có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn và còn tốt cho thai nhi. Tránh xa những món ăn vặt truyền thống giàu chất béo để không gây hại cho bé!

5. Dưỡng ẩm và tái tạo da phụ nữ sau sinh

Làn da của phụ nữ sau khi sinh con thường xuống dốc do nội tiết tố thay đổi. Với chế độ ăn uống bổ sung hạt mắc ca, loại hạt có nhiều axit béo và vitamin, bạn sẽ ngay lập tức được trút bỏ gánh nặng.

Các hợp chất này có khả năng tái tạo tế bào, giúp cấp nước và ngăn ngừa lão hóa da, đặc biệt đối với phụ nữ sau sinh và đang cho con bú.

Nên ăn bao nhiêu hạt macca là đủ?

Mỗi ngày chỉ nên ăn 10-15 hạt mắc ca, phân bố đều vào các buổi sáng, trưa, chiều và tối để cơ thể dễ dàng hấp thu các chất dinh dưỡng.

Xem ngay Tổng hợp sản phẩm HẠT MACCA NHẬP KHẨU GIÁ TỐT!

Hạt dinh dưỡng giá tốt - Thực Phẩm Xanh Ánh Dương  

Địa chỉ: 7A/19/35, Thành Thái, P.14, Q.10, HCM

Hotline: 0779 907 029 - 0902 78 00 90

Fanpage: Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt - Ánh Dương Thực Phẩm Xanh