Hạt hạnh nhân là món ăn vặt được nhiều người yêu thích. Hạnh nhân thường có hương vị thơm ngon, béo ngậy. Và mùi thơm đặc trưng khi thưởng thức hạt hạnh nhân rang bơ. Hạnh nhân bơ có thành phần dinh dưỡng cao và lợi ích. Đặc biệt là hạt hạnh nhân rang có tác dụng rất tốt cho tim mạch.
Thực phẩm xanh Ánh Dương chuyên cung cấp hạt hạnh nhân rang bơ chất lượng cao, hương vị thơm ngon đến thực khách.
Hạnh nhân rang bơ có tác dụng gì?
Cân bằng lượng Cholesterol trong cơ thể
Dùng hạt hạnh nhân rang đều đặn hàng ngày sẽ giúp bạn tăng hàm lượng Cholesterol tốt (HDL). Từ đó giảm đáng kể hàm lượng Cholesterol xấu (LDL). Đồng thời khiến chúng ta kiểm soát hữu hiệu mức Cholesterol trong máu
Cải thiện trí tuệ
Hạnh nhân rang bơ có chứa Phenylalanine. Đây là một chất hỗ trợ rất tốt trong việc phát triển các chức năng nhận thức. Ăn một nắm hạt hạnh nhân rang bơ mỗi ngày giúp cải thiện trí nhớ, tinh thần sảng khoái.
Hạt hạnh nhân tốt cho thai nhi
Trong hạnh nhân bơ có chứa chất acid- folic. Một loại hợp chất giúp bà mẹ bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi. Đồng thời hạt hạnh nhân rang còn giúp giảm các khuyết tật bẩm sinh của em bé.
Hạt hạnh nhân rất tốt cho tim
Trong hạt nhân rang bơ có chứa chất béo đơn-bão hoà, protein và potassium. Đây là những chất hỗ trợ rất tốt cho khả năng vận động của tim. Vitamin E trong hạnh nhân bơ tác động như một chất chống oxi-hóa. Từ đó giúp giảm nguy cơ bị các bệnh tim.
Hạt nhân rang bơ cũng còn là nguồn cung cấp Acid folic và Magnesium. Và do đó hạnh nhân chiên bơ giúp hạ thấp mức Homocystein. Đây là một loại chỉ số nói lên mức độ đóng mảng trong mạch máu.
Công dụng của hạt hạnh nhân giúp cải thiện da và tóc
Tác dụng hạnh nhân rang bơ được thể hiện rất rõ trong vấn đề da và tóc. Ăn hạnh nhân chiên bơ hàng ngày cũng có thể giúp cải thiện làn da. Đồng thời, hạt nhân rang bơ còn hỗ trợ ngăn ngừa mụn đầu đen, mụn nhọt, da khô. Và thậm chí cả nếp nhăn sớm.
Một liệu pháp massage mặt với dầu hạnh nhân vỏ mỏng có thể giúp làm da sáng bóng, căng mịn, mềm mại. Ngoài ra, vitamin E có trong hạnh nhân cũng có thể giúp đóng góp cho tóc sáng bóng, mượt mà. Dầu Hạnh Nhân thậm chí có thể giúp chữa trị gàu.
Giúp cân bằng và điều hòa huyết áp
Potassium chứa trong hạnh nhân giúp điều hòa huyết áp.
Phòng chống một số loại bệnh ung thư
Ăn hạnh nhân rang bơ vỏ mỏng đều đặn có thể giúp bạn hòng chống một số loại bệnh ung thư, điển hình là ung thư kết tràng.
Hạnh nhân rang bơ muối giúp giảm béo
Tinh dầu hạnh nhân và các chất chứa trong hạt hạnh nhân vỏ mỏng làm cho bạn ăn có cảm giác chóng no. Từ đó giúp tránh ăn quá nhiều. Các nghiên cứu cho thấy thực chế những người béo phì nên thường xuyên bổ sung hạnh nhân rang bơ muối vào khẩu phần ăn hàng ngày để kiểm soát hiệu quả trọng lượng cơ thể.
Hạnh nhân có nhiều chất xơ, giúp bạn chống táo bón hiệu quả
Công dụng của hạt hạnh nhân
Hạt hạnh nhân thường chứa rất nhiều chất xơ trong thành phần. Do đó, ăn hạt hạnh nhân rang bơ muối, hoặc hạnh nhân vỏ mỏng rang thông thường đều giúp chống táo bón tốt.
Các tác dụng hạnh nhân rang bơ khác
Nghiên cứu của các nhà khoa học trên động vật cũng chỉ ra rằng hạt hạnh nhân cũng có thể phòng ngừa sỏi mật. Giảm rủi ro mắc bệnh Alzheimer, làm đẹp da và tăng cường chức năng hệ miễn dịch.
Lưu ý khi sử dụng hạt hạnh nhân
Hạnh nhân có rất nhiều cách sử dụng khác nhau như: ăn liền, xay nhỏ và làm sa lát, làm bánh. Hoặc làm nhân sôcôla, ăn cùng với sữa tươi, uống trà, v.v…
Hiện nay các sản phẩm hạt hạnh nhân bơ bán trên thị trường đều có thể dùng ngay được.
Cách bảo quản hạt hạnh nhân
Hạnh nhân bơ cần được bảo quản nơi thoáng mát khô ráo. Và phải để trong lọ đựng kín sau mỗi lần dùng để đảm bảo hạnh nhân được giòn ngon hơn.
Nếu bạn đang muốn tìm hiểu về hạnh nhân và những tác dụng mà nó mang lại, đừng ngần ngại liên hệ với chúng tôi. Thực phẩm xanh Ánh Dương rất hân hạnh được đồng hành cùng quý khách.
Mua hạnh nhân rang bở ở đâu ?
Thực Phẩm Xanh Ánh Dương
Địa chỉ: 7A/19/35, Thành Thái, P.14, Q.10, HCM
Hotline: 0779 907 029 - 0902 78 00 90
Fanpage: Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt - Ánh Dương Thực Phẩm Xanh
Sản phẩm liên quan
HỘP QUÀ TẶNG TẾT NHO CHILE 3 MÀU | 250G
100.000VND
Xem thêm