Hạt macca là hạt gì? Hạt macca có tác dụng gì?

Hạt macca là hạt gì? Hạt macca có tác dụng gì? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết ở bài viết dưới đây. Hãy cùng Hạt Dinh Dưỡng theo dõi bài viết nhé!

Hạt Macca là hạt giống của cây macadamia, có nguồn gốc từ Úc, hiện nay nó được tìm thấy ở nhiều nơi trên thế giới, trong đó có Việt Nam. Được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể. 

Xem thêm: Hạt dẻ cười, món ăn vặt ngày tết cho gia đình

Hạt macca là hạt gì?

Hạt macca là hạt gì?

Hạt macca có tên khoa học là hạt Macadamia, có hình tròn, vỏ cứng màu nâu, nhân hạt kích cỡ từ 2 - 3cm, màu kem sữa, mùi thơm.

Hạt macadamia giống như hầu hết các loại hạt, hạt mắc ca chứa nhiều chất dinh dưỡng và hợp chất thực vật tốt cho sức khỏe. Loại hạt này được coi là thuốc chữa bách bệnh cho nhiều vấn đề về sức khỏe, bao gồm cải thiện tiêu hóa, sức khỏe tim mạch, cân nặng và kiểm soát lượng đường trong máu.

Hạt macca có vị gì?

Hạt macca có vị gì?

Hạt mắc ca được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, mỗi địa điểm lại có đặc điểm thổ nhưỡng riêng nên phần nào ảnh hưởng đến hương vị của hạt macca. Tuy nhiên nhìn chung hạt macca có hương bơ phảng phất thơm béo, bùi bùi. Chắc chắn sẽ mang lại hương vị mới lạ cho bất kỳ ai lần đầu thưởng thức.

Nếu dùng hạt mắc ca rang muối, vị mặn của muối sẽ càng tăng thêm hương vị đậm đà. Hạt mắc ca rang cũng có thể được sử dụng để tăng thêm độ béo và hương vị.

Hạt macca có tác dụng gì?

Các nghiên cứu cho thấy hầu hết các loại hạt đều  mang lại lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt khi dùng đúng là đủ lượng. Hiện nay công dụng của macca là vấn đề được nhiều người quan tâm hơn hẳn. Vậy những lợi ích của hạt macca là gì? Dưới đây là tổng hợp những tác dụng của hạt macca:

Giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa

Tác dụng hạt macca có thể giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Hội chứng có liên quan đến một loạt các yếu tố nguy cơ, bao gồm huyết áp cao, chất béo cao, cholesterol HDL thấp, lượng đường trong máu cao và mỡ bụng. Những yếu tố này làm tăng nguy cơ đột quỵ, tiểu đường và bệnh tim. 

Tác dụng macca làm giảm cholesterol LDL (cholesterol xấu) trong máu, giảm viêm do bệnh tim mạch và cải thiện sức khỏe động mạch. Đồng thời kết hợp tập thể dục và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.

Hạt macca có tác dụng gì?

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của macca từ quả macca lấy hạt. Khi dùng thường xuyên có thể giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch vành. Hạt Macadamia có thể làm giảm mỡ máu đặc biệt là giảm mức cholesterol toàn phần và LDL. Một số nghiên cứu cho thấy hạt macca giúp giảm các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch bằng cách giảm mức cholesterol, chống viêm và stress oxy hóa (dẫn đến tổn thương tế bào).

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt từ quả macca có thể giúp những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 kiểm soát lượng đường trong máu và giúp giảm nguy cơ mắc hội chứng chuyển hóa. Một phân tích tổng hợp năm 2014 cũng cho thấy các loại hạt có thể cải thiện việc kiểm soát lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường. Điều này có thể là do sự kết hợp của chất xơ, chất béo không bão hòa đơn và các chất dinh dưỡng khác.

Hỗ trợ hệ tiêu hóa

Chất xơ hòa tan trong hạt macca hoạt động như một prebiotic, nuôi dưỡng vi khuẩn tốt trong ruột của bạn. Đây là công dụng hạt macca giúp cải thiện sức khỏe tiêu hóa. Prebiotic có thể giúp giảm viêm và hỗ trợ điều trị hội chứng ruột kích thích. Cũng như các tình trạng tương tự khác, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm. Ngoài ra, hàm lượng chất xơ và protein trong macca có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả bằng cách giúp giảm cảm giác đói và giúp bạn cảm thấy no.

Ngăn ngừa ung thư

Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy công dụng của hạt macca trong việc ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư. Các chất chống oxy hóa và flavonoid trong hạt macca giúp chống viêm và giảm tổn thương tế bào. Ngoài ra, có chứa tocotrienols (một dạng vitamin E), có thể giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư và rối loạn não.

Mua hạt macca giá sỉ tại Thực Phẩm Xanh Ánh Dương

Mua hạt macca giá sỉ tại Thực Phẩm Xanh Ánh Dương

Như vậy có thể thấy, hạt macca đem lại rất nhiều công dụng cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ăn với lượng đủ kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh để bảo vệ cơ thể tốt nhất. Hơn hết, việc lựa chọn địa điểm mua hạt macca chất lượng là điều tiên quyết hàng đầu.

Thực phẩm Xanh Ánh Dương là địa điểm được nhiều khách hàng tin tưởng.Với mục tiêu đem đến những “ Thực phẩm tốt cho sức khỏe”. Thực Phẩm Xanh Ánh Dương chuyên cung cấp các loại thực phẩm dinh dưỡng các loại hạt tự nhiên như macca, Óc chó, Hạnh nhân.... Sản phẩm đã được Sở Y Tế TP.HCM chứng nhận đạt tiêu chuẩn ATVSTP.

• Hạt Macca tự nhiên tại Ánh Dương được cam kết chất lượng:
• Hạt macca nguyên chất tự nhiên, xuất xứ nguồn gốc rõ ràng.
• Thơm ngon, bùi, giòn.
• Hạt Macca chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe, chống lão hóa, làm đẹp da và nhiều hiệu quả tuyệt vời khác.

Xem thêm: Những loại thực phẩm giúp giảm cholesterol trong máu

Nếu bạn có nhu cầu mua hạt macca, mua hạt macca giá sỉ hãy liên hệ chúng tôi để được tư vấn và đặt hàng. Thực Phẩm Xanh Ánh Dương cam kết mang đến những sản phẩm chất lượng tốt nhất cho sức khỏe của bạn!

THÔNG TIN LIÊN HỆ

Hạt dinh dưỡng giá tốt - Thực Phẩm Xanh Ánh Dương  

Địa chỉ: 7A/19/35, Thành Thái, P.14, Q.10, HCM

Hotline: 0779 907 029 - 0902 78 00 90

Fanpage: Hạt Dinh Dưỡng Giá Tốt - Ánh Dương Thực Phẩm Xanh