HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA HẠNH NHÂN LỢI ÍCH CHO NÃO,TIM MẠCH VÀ XƯƠNG

HƯỚNG DẪN CÁCH LÀM SỮA HẠNH NHÂN LỢI ÍCH CHO NÃO,TIM MẠCH VÀ XƯƠNG

Bạn có phải là một trong những người yêu thích sữa hạnh nhân thay thế cho sữa thông thường?

Tôi cũng vậy !

Đó là một trong những sản phẩm sữa có nguồn gốc thực vật tốt hơn, và dinh dưỡng sữa hạnh nhân có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh ung thư tự nhiên, giảm cân và thậm chí làm chậm sự lây lan của bệnh Alzheimer *.

(*) Hội chứng suy giảm trí nhớ và các khả năng tư duy đủ nghiêm trọng để gây trở ngại cho cuộc sống thường ngày

Nếu bạn quan tâm đến việc tìm hiểu dinh dưỡng sữa hạnh nhân và tự tay mình làm ra một cốc sữa hạnh nhân thì còn gì tuyệt vời hơn!

6 LỢI ÍCH TỪ SỮA HẠNH NHÂN

Có lợi trong phòng ngừa và kiểm soát một số bệnh ung thư

Trợ giúp giảm cân

Bảo vệ trái tim của bạn

Giúp tạo răng và xương khỏe mạnh

Giúp cho làn da của bạn khỏe mạnh và làm chậm quá trình lão hóa.

Tốt cho não và làm chậm tiến trình bệnh Alzheimer's

Một ly sữa hạnh nhân chưa nấu chín có chứa:

40 calo

2 gram carbohydrate

1 gram protein

3 gam chất béo

10 miligam vitamin E (50 %)

100 IU vitamin D (25 %)

Canxi 200 miligam (20 %)

500 IU vitamin A (10 %)

16 miligam magiê (4 %)

40 mg chất phốt pho (4 %)

Làm thế nào để làm và sử dụng sữa hạnh nhân

Nếu bạn đọc nhiều thông tin trên internet của mình, bạn là một fan hâm mộ của việc tự làm ra những thứ ở nhà nếu bạn có thể, bởi vì bạn có một cơ hội tốt hơn kiểm soát những gì đi vào cơ thể của bạn, chứ không phải là tin tưởng vào những sản phầm có sẵn.

... và sữa hạnh nhân không phải là ngoại lệ

theo dr.axe

>>> xem thêm: [[ CHO TRẺ ]] THỰC PHẨM CHO TRẺ GIẤC NGỦ NGON